2026-09-23
秋からデジタル整理を始めるべき理由
毎年夏が終わると、スマートフォンの使用時間が増えたまま秋に入る方が多くいます。休暇中に緩んだ習慣が、そのまま定着してしまうからです。秋は、その習慣を見直すのに向いた季節です。気温が下がり、日が短くなり、自然と内省に向かう時期だからこそ、デジタル環境の整理が定着しやすくなります。
続きを読む →静寂が、最も鋭い思考を生む
サービス一覧: フォーカス・マッピング（月次）, デジタル・デトックス設計（全4回）, ライフキュレーション・プログラム（6ヶ月）, セレクト・リーディングガイド（月次）.
意味のある情報は、全体のほんの一部だけでいい。
仕組み06
02
視野を広げる
答えを急ぐ前に、問いそのものを見直す。IndigoKestrelのフレームワークは、あなたが本当に向き合うべきテーマを浮かび上がらせるために設計されています。
03
軸を定める
一週間で人生が変わる方法は、ここにはありません。三ヶ月、半年、一年をかけて積み上がるものだけが、本物の変化になると考えています。
04
習慣を組む
IndigoKestrelは2019年の秋、東京・世田谷区の小さな仕事部屋から始まりました。当時、中川 誠一は広告代理店での十数年のキャリアを経て、情報を「届ける」仕事から「選ぶ」仕事へと軸足を移すことを決めました。きっかけは些細なことで、ある朝、自分が一日に受け取る情報の量を数えてみたら、意味のあるものが全体の三パーセントにも満たなかったことに気づいたのです。残りの九十七パーセントは、ただ流れていくだけでした。
05
深く潜る
転機は2021年の春でした。当初は情報キュレーションのニュースレターとして運営していたこのサービスを、個人向けのライフキュレーションへと大きく転換しました。読者から「記事を読むより、自分の生活そのものを整えたい」という声が重なり、セッション形式のサービスを試験的に始めたところ、最初の三ヶ月で十二名の方が継続的に参加してくださいました。その経験が、現在のプログラム設計の土台になっています。
06
静かに続ける
現在は、主に45歳以上の方を対象に、フォーカス・マッピングからライフキュレーション・プログラムまで、複数のサービスを提供しています。スタッフは中川を含めて二名の小さな運営体制ですが、それゆえに一人ひとりの方と丁寧に向き合うことができています。派手な成果を約束するサービスではありません。ただ、半年後に「少し静かになった」と感じていただけるなら、それで十分だと思っています。
ジャーナルより
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もう少し詳しく
現在は、主に45歳以上の方を対象に、フォーカス・マッピングからライフキュレーション・プログラムまで、複数のサービスを提供しています。スタッフは中川を含めて二名の小さな運営体制ですが、それゆえに一人ひとりの方と丁寧に向き合うことができています。派手な成果を約束するサービスではありません。ただ、半年後に「少し静かになった」と感じていただけるなら、それで十分だと思っています。
意味のある情報は、全体のほんの一部だけでいい。代表
中川 誠一
代表, 創業 2019
中川 誠一は、IndigoKestrelの代表として、サービスの設計と個別セッションの両方を担当している。広告の世界で情報を「届ける」仕事を長年続けた後、2019年に情報を「選ぶ」仕事へと転換した。現在は、主に45歳以上の方を対象に、デジタル環境の整理と生き方の言語化を支援している。セッションの準備には毎回、相手の状況を事前に丁寧に読み込む時間を設けており、それがこのサービスの質を支えている。
よくある質問
よくあるご質問
Q01
オンラインセッションはどのツールで行いますか？
ZoomまたはGoogle Meetを使用しています。どちらも無料でご利用いただけます。セッション前日に接続用のURLをメールでお送りします。スマートフォンからでも参加可能ですが、画面が大きいタブレットやパソコンの方が快適です。
Q02
セッションの途中でサービスを変更したり、中断したりすることはできますか？
はい、可能です。月次サービスは毎月更新制ですので、翌月からの停止や変更をご希望の場合は、当月末までにメールでご連絡ください。六ヶ月プログラムについては、開始後二ヶ月以内であれば、残り期間分の調整についてご相談に応じます。
ご相談
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フォームを送信いただくと、中川が内容を確認し、2営業日以内にメールでご返答します。どのサービスが合うかわからない場合も、そのままお書きください。
内容は中川が直接確認します。